Состав команды – 10 человек (команда 10 человек, в том числе не более 2-х человек, не работающих на предприятии сейчас, но работавших ранее). В поле 5 и 1 вратарь. Мяч № 5.

Регламент проведения озвучивается на судейской. Все игры проводятся в один день. Продолжительность игры – два тайма по 10 минут без перерыва со сменой ворот. Матчи проводятся на открытой площадке соответствующих размеров и стандартов. Наличие единой формы и номеров обязательно. Участники играют в спортивной обуви с мягкой подошвой – бутсы с железными и пластиковыми шипами не разрешены.

В случае ничьи в играх «плей-офф» команды пробивают по 3 пенальти в каждую сторону, при необходимости – по одному, до выявления победителя.

В случае равенства очков у двух и более команд, преимущество получает команда, имеющая:

• большее количество побед;
• лучшие показатели в личной встрече (личных встречах) – очки, лучшая разница забитых и пропущенных мячей, большее число забитых мячей во встречах этих команд;
• лучшая разница мячей во всех встречах;
• большее число забитых мячей во всех встречах;
• наименьшее число удалений/предупреждений.

Команда, игрок которой получил красную карточку, и был удалён с поля, играет 2 минуты в численном меньшинстве. Участник матча, получивший два предупреждения или удаление, лишается права проводить следующий матч.

Состав команды – 4 человека (в том числе не менее 2 женщин).

Проводится в формате смешанной эстафеты. Длина дистанции каждого этапа эстафеты – 200 м. Общая длина дистанции – 800 м. Очерёдность по этапам эстафеты: 1-й и 3-й этапы – мужские, 2-й и 4-й – женские. Передача эстафеты – через эстафетную палочку. Первые 200 метров (1-й этап) участники бегут строго по своим дорожкам, далее – по наименьшему, удобному для спортсменов, радиусу. Финиш без палочки недопустим – дисквалификация команды и последнее место в данном виде программы. Зоны для передачи эстафеты обозначаются конусами, протяжённость зоны передачи – 20 метров.

В зависимости от общего количества команд будет произведено несколько забегов. Места команд в эстафете определяются по спортивно-техническому результату (показанное командой время на финише).

Состав команды 4 человека (в том числе не менее 2 женщин)

Стрельба производится из малокалиберной винтовки (МК) с расстояния 50 метров до мишени. Упражнение МВ-1 лёжа, с упора, 3 пробных и 5 зачётных выстрелов. Время на стрельбу – 15 минут. Мишень № 7, спортивная, круглая. Оружие – стандартная малокалиберная винтовка «Урал», приспособленная для стрельбы с перезарядкой после каждого выстрела, прицел диоптрический.

Команды со своим оружием не допускаются.

Искомый результат – сумма очков по 5-ти зачётным выстрелам. Личный зачёт для мужчин и женщин раздельный. В случае равной суммы очков у двух и более участников, учитываются последовательно: количество десяток, девяток и т.д.

Дополнительно, для определения призового места (в случае равенства этих показателей), учитывается наиболее ближний к центру выстрел. Командный зачёт – по сумме очков, набранных всеми четырьмя участниками команды. В случае равенства очков у нескольких команд, учитывается лучший личный результат (набранные очки, занятое место).

Каждой команде назначается время прибытия на соревнование. Обязателен инструктаж перед началом соревнований.

Список необходимых документов для участия в соревнованиях по пулевой стрельбе из МК:

1. Справка об отсутствии судимости (заказать ее можно на госуслугах, срок действия 1 год); достаточно распечатанной справки с госуслуг с электронной подписью.
2. Справка от нарколога (ее можно получить по месту жительства), срок действия 1 год.
3. Справка от психиатра (также по месту жительства), срок действия 1 год.

В день соревнования предоставляются оригиналы и копии справок, копии оставляются в тире, оригиналы остаются у участников. Если есть разрешение на хранение и ношение оружия, то эти справки не нужны. В день соревнования предоставляется оригинал и копия разрешения.

Удостоверение ветерана боевых действий не является документом, заменяющим справки.

Командам, не сумевшим предоставить необходимые документы, предоставляется возможность стрельбы без предоставления справок из газобалонной пневматической винтовки МР 512 (прицел диоптрический). Расстояние до мишени 10 метров. Упражнение ВП-20: положение лёжа, с упора, 3 пробных и 5 зачётных выстрелов. Мишень № 8 (винтовочная) спортивная, круглая. Для каждого участника – 6 мишеней. В первую мишень осуществляется 3 пробных выстрела, в следующие 5 мишеней – по одному выстрелу.

Все команды, заявившиеся на стрельбу, будут разделены на две группы. Первая – те, кто стреляет из МК, вторая, соответственно, для тех, кто стреляет из ПВ (пневматическая винтовка).

ТОЛЬКО среди команд первой группы будут разыграны призовые места в командном, а также в личном зачёте. Команды и участники второй группы в розыгрыше призовых мест не участвуют. Места им будут присвоены в зависимости от количества команд по первой группе. Это количество = «П». Тогда первое место команды по второй группе рассчитывается по формуле: П – 2, второе место – П-1, третье – П (т.е. оно соответствует последнему месту команды первой группы), и далее – на каждое последующее место ниже согласно результатам команд по второй группе. Пример. Допустим, в первой группе соревнуется 10 команд. Тогда первое место по второй группе в стрельбе – это 10-2= 8-е место в таблице общего зачёта. Соответственно, 2-я команда, по второй группе получит итоговое 9-е место и т.д. Таким образом, в общей таблице зачёта по стрельбе будет три парных коллектива, имеющих одинаковые места: два восьмых места, два девятых и два десятых. А при общем количестве участвующих команд, допустим, 20-ти, последнее место будет 17-м (семнадцатым).

Состав команды – 6 человек (в том числе не менее 3 женщин), независимо от возраста.
Каждой команде назначается время прибытия на соревнования.

Соревнования проводятся по правилам игры «Сектор-20». Удвоения и утроения засчитываются как 40 и 60 очков соответственно. Попадания в остальные сектора, а также в центральные круги – не засчитываются.

Личный зачёт – 10 серий по 3 броска (сумма очков). Подсчёт очков – после каждой серии, по наличию дротиков в мишени. Если дротик отскакивает от мишени – такой бросок засчитывается как результативный в серии с результатом 0 очков, повторная попытка на отскочивший дротик не предоставляется. Выпавший дротик из мишени может быть засчитан в случае, если этот дротик выпадет из мишени после 3-го броска (последнего в серии) и судья успевает зафиксировать попадание.

Командный зачёт – по сумме очков всех 6-ти участников. В случае равной суммы очков в личном зачёте, преимущество даётся участнику с лучшей серией бросков, в командном зачёте – команде, имеющей в составе участника с лучшим результатом (набранные очки, затем – занятое место).

Желательно иметь свои дротики на каждого из участников (участники из одной команды соревнуются одновременно). Время на разминку каждой из команд будет предоставлено.

Состав команды – 10 человек (команда 10 человек, в том числе не более 2-х человек, не работающих на предприятии сейчас, но работавших ранее), на площадке – 6 (игра впятером недопустима). Команда, имеющая в составе игрока-либеро, обязана указать его в заявке.

Система проведения – в один день, в два этапа. 1 этап – игры в группе. Игры проводятся, как правило, из трех партий (до двух победных), до 15 очков в партии. В партии разрешён один тайм-аут. За места в утешительных финалах игры могут проводиться из одной партии до 25-ти очков.

За выигрыш со счетом 2:0 команда получает 3 очка, 2:1 – 2 очка, проигрыш 1:2 – 1 очко, проигрыш 0:2 – 0 очков, неявка – минус 1 очко. В случае равенства очков у двух и более команд преимущество получает команда, имеющая лучшее соотношение партий во всех играх, далее – мячей во всех играх. 2-й этап – «олимпийка» (с выбыванием). Во 2-й этап выходят победители групп, а также – вторые (либо лучшие из вторых) команды из группы.

Состав команды – 6 человек (3 мужчины и 3 женщины). Возраст – от 18 до 50-ти лет.

Каждой команде назначается время прибытия на соревнования. Участники выступают в спортивной форме, позволяющей спортивным судьям определять выпрямление рук в локтях и разгибание ног в тазобедренных и коленных суставах.

Виды испытаний спортивной программы:

Порядок и правила выполнения:

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за одну минуту)
Исходное положение: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой «в замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.

Участник выполняет максимальное количество подниманий туловища за 1 минуту, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение. Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища.

Ошибки, при которых выполнение не засчитывается: отсутствие касания локтями бедер (коленей), отсутствие касания лопатками мата, размыкание пальцев «из замка», смещение таза (поднимание таза), изменение прямого угла согнутых ног. Замок должен быть на затылке, не на шее. «Замок» засчитывается до полного расцепления и потери контакта пальцев.

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)
Исходное положение: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти отведены не более чем на 45 градусов относительно туловища, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры. Расстояние между стопами не более чем ширина стопы.

Засчитывается количество правильно выполненных циклов, состоящих из сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом судьи. Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола или контактной платформы высотой 5 см, затем, разгибая руки, вернуться в исходное положение и, зафиксировав его на 1 сек., продолжить выполнение испытания.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается: нарушение требований к исходному положению (постановка рук не соответствует исходному положению, отсутствие прямой линии тела между плечами, туловищем и ногами), нарушение техники выполнения испытания, нарушение прямой линии «плечи – туловище – ноги», отсутствие фиксации на 1 сек. исходного положения, превышение допустимого угла разведения локтей, разновременное разгибание рук.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
Исходное положение: стоя на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10-15 см. Линейка измерения прикреплена к скамье – 30-40 см вниз, «0» - верхний край скамьи.

При выполнении испытания по команде судьи участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения. При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 секунд. В случае потери равновесия при выполнении испытания, допускается повторное выполнение. Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком «-», ниже – знаком «+».

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается: сгибание ног в коленях, фиксация результата пальцами одной руки, отсутствие фиксации результата в течение 2 сек., удержание на 4-й и последующие наклоны.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
Исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания.

Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Измерение производится по перпендикулярной прямой от линии отталкивания любой ногой до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника. Участнику предоставляются две попытки. В зачет идет лучший результат.

Участник имеет право при подготовке и выполнении прыжка производить маховые движения руками.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается: заступ за линию отталкивания или касание ее, отталкивание с предварительного подскока, поочередное отталкивание ногами, использование каких-либо отягощений, выбрасываемых во время прыжка, уход с места приземления назад по направлению к месту отталкивания.

Подтягивание из виса на высокой перекладине
Исходное положение: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе.

Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение не менее чем на 0,5 с. Испытание выполняется на максимальное количество раз. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается: нарушение требований к исходному положению (неправильный хват рук, согнутые в локтевых суставах руки и в коленных суставах ноги). Нарушение техники выполнения испытания: подбородок тестируемого, в верхнем положении, ниже уровня грифа перекладины, фиксация исходного положения менее чем на 0,5 сек., подтягивание осуществляется рывками или махами ног (туловища), явно видимое поочередное (неравномерное) сгибание рук.

Для подсчета очков каждого участника используются таблицы норм ГТО в зависимости от возраста участника. Место участника определяется по сумме набранных очков в 4-х видах программы. В случае равенства очков у нескольких участников, приоритет – по гибкости (скамья).

Сумма очков всех членов команды определяет место каждой команды. В случае равной суммы очков приоритет отдаётся по лучшим индивидуальным результатам (набранные очки).

Состав команды 4 человека (2 мужчины и 2 женщины); зачёт – по сумме занятых мест всеми четырьмя участниками. В случае равной суммы мест у двух и более команд преимущество получает команда с наивысшим личным результатом (занятое место), если этот показатель равен и у мужчин, и у женщин, то приоритетным будет место участника, где соревновалось большее количество участников.

На первом этапе участники проводят игры в группах по 3-5 человек в каждой (в зависимости от количества участников). В полуфинальную и финальную часть попадают победители групп, либо по 2 лучших участника из групп.

Игра состоит из 3 туров:

1 тур включает в себя один конкурс «Матрица» и один медиа-конкурс:

Конкурс «Матрица»
В этом конкурсе вопросы разбиты на 2 темы. В каждой теме по пять вопросов стоимостью от 1 до 5 баллов, в зависимости от сложности. Вопросы демонстрируются на экранах в зале и зачитываются ведущим, ответы фиксируются капитанами команд на заранее розданных бланках, бланк сдаётся помощнику ведущего после каждых 10 вопросов. Командам даётся 30 секунд на обсуждение каждого вопроса. За правильный ответ дается номинал вопроса в плюс, за неправильный – столько же в минус. В случае отсутствия ответа на вопрос в бланке, баллы не вычитаются.

Медиа-конкурс состоит из 10 вопросов в формате викторины с аудио-/ видео- и графическими подсказками. Вопросы демонстрируются на экранах в зале и зачитываются ведущим, ответы фиксируются капитанами команд на заранее розданных бланках, бланк сдаётся помощнику ведущего после всех 10 вопросов. Командам даётся 20-30 секунд на обсуждение каждого вопроса. За правильный ответ даётся 1 балл, за неправильный или отсутствие ответа баллы не вычитаются.

2 и 3 туры проводятся в формате викторины «Что? Где? Когда?», включают в себя по 10 вопросов строительной и около-строительной тематики каждый, на ответ на каждый вопрос командам дается 60 секунд. Вопросы демонстрируются на экранах в зале и зачитываются ведущим, ответы фиксируются капитанами команд на заранее розданных листочках. До истечения 60 секунд листочки с ответами сдаются помощнику ведущего. В случае, если команда не успевает сдать бланк с ответами, ответ на этот вопрос для этой команды не засчитывается. За каждый правильный ответ на вопрос команда получает 2 балла. За неправильный ответ/отсутствие ответа баллы не вычитаются.